【心と体と頭に栄養補給☆アジアンディナー料理教室】

健康や美容に興味がある！
楽しいのが大好き！
体に良くて美味しいご飯を知りたい！

そんな方におすすめです☆

普段から健康に気をつけている
美しくなるために努力している
だけではなく
これから気をつけていきたい
そんな方も、ぜひご参加ください☆

お料理についてはもちろんですが、
健康の知識や原理原則もお話いたします

体に優しいご飯を一緒に学んで
美味しく楽しく栄養を摂りましょう！

健康の知識を増やして　　頭に栄養を
体に優しいご飯を食べて　体に栄養を
ワイワイ楽しく交流で　　心に栄養を

体にトリプルで栄養補給☆

＝詳細＝＝＝＝＝＝
■メニュー
・シンガポールチキンライス
・ビタミンたっぷりもりもりサラダ
・スーパーフードを使った簡単スイーツ

■日時 ：2015年7月15日(水)
　会場：19：00　開始：19：30～21：00

■参加費 3,000縁
　上池荘イベントにリピーターの方は2,500縁

（※材料を用意する関係で前日15時以降のキャンセルは料金100％発生いたします。ご了承ください。）

■持ち物：お気に入りのエプロンとハンドタオル

■お申込 : Facebook からいただけます
こちら (リンク開かなければコピペしてみてください )
→ https://www.facebook.com/events/586155038154452/

■講師紹介
ヘルシーホームクリエイター
RIE　TAKAMI

幼い頃から無農薬野菜や母親の手作りおやつなど安心安全の食べ物で育ち、日用品も安全性の高いものを使用していた。
小学にあがると、給食を食べた日の夜はアトピーの痒みと戦い、長期休暇になると痒みが治るという経験から、食べる物に強い関心を持つようになる。
料理教室の講師、大手食品メーカーで商品開発、水産物の輸入商社などで勤め、現在は料理人のブランディングサイトの運営をしてている。
個人では「地球の健康も、一人一人の健康と密接に繋がっている」と理解し、心も体も経済も、健康な家庭をつくるためにヘルシーホームクリエイターとして活動。
“ちょっと”体に優しい料理教室 RIE’s FUN BAKING で出張料理教室をしている。

■ORGANIZER
登坂洋子 発酵美人研究所