身体が綺麗になる、ビタミンたっぷりダイエットスムージー講座

～にがくない、気持ちよく飲めるダイエットスムージーを簡単に作れるようになります～

あなたがいま感じている以上に、あなたの身体はずっと若い！

年のせいと思う疲れや体力の衰えは、実は食事を改善するとするすると解消されます。

その第一歩として、まずは取り入れていただきたいのが、生の野菜と果物で作るダイエットスムージーです。

通常の食生活で不足しがちな微量栄養素（ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなど）を

体に負担をかけることなくたっぷりと取り入れることのできる画期的な食事です。

食物繊維が豊富ですので、体内のお掃除ができて、きれいになっていきます！

本講座では、身近で手軽な野菜と果物を使って美味しいダイエットスムージーを作る方法と、

より良く栄養を吸収できる飲み方、考え方のポイントを、わかりやすくお伝えします。

また、甘くない食事感覚のスムージーも体験していただけます。

この機会に、ぜひご参加ください。

４月２３日（木）１９時～２２時　シェアビズBlossom
５０００円　材料費込

本講座では次のことをお伝えします。

１．ダイエットスムージーでとれる栄養
２．ダイエットに効果的なスムージーの材料
３．スムージーを美味しく作るコツ
４．甘くないスムージーの作り方
５．スムージーの効果的な飲み方
手軽に作れて、味も美味しいので毎日でも飲めます。

「これなら飲める」と、ご家族にも好評を頂いている方もいらっしゃいます。
講座のお申し込み、お問い合わせは、こちらのメールアドレス宛にご連絡ください。

nagatomo@youmecome.jp