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~月曜渋谷でりトリート~アレクサンダーテクニーク教室@渋谷ブロッサム

2014年11月17日 @ 6:30 PM - 9:00 PM

力まなくても毎日を楽しく軽やかに、自分らしく過ごすことができる。

都会の真ん中にいても、からだいっぱいに呼吸をすることができる。

心とからだのバランスも取り戻せて「自分らしさ」「わたしの本当の魅力」が自然にあふれ出てくる。

月曜日夜、渋谷駅前の隠れ家で開かれるアレクサンダーテクニーク教室。

あなたのバランスを取り戻し、あなたのからだ全体に健康な流れをもたらす<上手な自分の使いかた>レッスンです。

内容は
◎アレクサンダーテクニークのイントロダクション
◎立ち姿と歩き方からわたしのバランスを考えてみる
◎11月のマンスリーテーマ「パソコンやスマホを使う時のわたしのバランス」
◎フリーテーマ「あなたはどんなシーンでアレクサンダーテクニークを使って、軽やかに自分らしく生活してみたいですか?」

姿勢が変わると見た目年齢も印象も全然変わります。
上手で綺麗な歩きかた(バッグを抱えて、ハイヒールを履いて)が学べます。
よく響く声が楽に出ると人前で話すのも自信が持てるようになります。
肩こり腰痛膝痛はからだの使いかたが原因かもしれません。

誰にでも分かりやすく、使いやすく、効果てきめんのアレクサンダーテクニークレッスン
あなたの大切なシーンでのパフォーマンスアップをサポートします!

受講料:4,800円(税込み)

着替え・脱衣は不要です。

講師・倉持一裕(うごき先生)http://ugokianalexandertech.blogspot.jp/

☆11月は29日土曜日1200〜1430時にも同じくブロッサムでアレクサンダーテクニーク教室が開かれます。平日は難しいけれど週末なら、という方のご参加をぜひお待ちしております。

<ご了承ください>
アレクサンダーテクニークは治療的効果をもたらす可能性があります。ただし、このテクニークはあくまで個人の機能的な水準を全般的に向上させる「教育的プロセス」であり、疾病や怪我に対する治療ではありません。
レッスンのなかでしばしば講師が生徒さんの頭や肩に触れるのはこのテクニーク特有の教え方です。これは極めて繊細なタッチで生徒さんのからだを強制的に正すものではありません。

詳細

日付:
2014年11月17日
時間:
6:30 PM - 9:00 PM
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