渋谷 ヨガクラスのご紹介

ヨガとアレクサンダーテクニークを組み合わせて、一人一人に合ったヨガを教えてくれる楠道子さんのヨガクラスの講座案内です。

1月17日16時~に、マクロビの先生とのコラボ教室「正月太りをリセット!美人食&デトックス・ヨガ」があります。こちらはお料理とセットです。

そして26日から5日間集中!朝7時から朝活ヨガ「朝ヨガで美活」。
気持ちとカラダを朝から爽やかに調整することで、1月の不規則だったカラダを月末集中デトックスさせる計画です。
スムージーや、健康マフィンなど、プチ・デジョネ(フレンチ式には朝食。飲み物にちょっといたスイーツがつくくらい)も付きます。

2月以降もイベント的なコラボ教室と、朝活ヨガの企画を計画中。
イベント案内を是非チェックしてください^ ^

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